O sódio é mais um elemento presente na Água Mineral Natural Itati.
O sódio pode ser considerado um dos minerais mais importantes do meio extracelular, ele contribui muito para manter o equilíbrio aquoso e ácido básico do nosso organismo, retendo a água.
O sódio possui especial importância em casos de vômitos, diarréias intensas ou em casos de sudação abundante. Um dos principais causadores de hipertensão e outras doenças é o desequilíbrio entre o sódio e o potássio, visto que todos os alimentos de origem animal e os processados possuem mais sódio do que potássio.
Cerca de 43% do sódio é encontrado nos ossos, 2,5% estão no líquido intersticial e apenas 2,5% estão no compartimento intracelular. Todo o restante (52%) situa-se no plasma.
Mais uma vez, o essencial é ter uma alimentação saudável e balanceada, além de beber no mínimo 2 litros de água diariamente.
