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Você sabia? – Potássio

Vamos a mais uma postagem sobre alguns componentes presentes na água mineral.

Você sabia que um dos elementos presente na Água Mineral Natural Itati é o potássio?

O potássio é um elemento muito importante que constitui cerca de 5% do conteúdo total de todos os minerais no nosso organismo. Ele está envolvido no balanço e na distribuição de água, no equilíbrio osmótico, no equilíbrio ácido-base e na regulação da atividade neuromuscular. Ajuda também no crescimento celular.

O potássio é também encontrado, principalmente, em vegetais e frutas entre outros alimentos.

Como sempre falamos, é importante ter uma alimentação balanceada com todo o necessário para suprir as necessidades diárias de vitaminas e minerais. Assim como beber no mínimo 2l por dia de água mineral natural.

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