5 dicas para alérgicos encararem o inverno
Há quem ame o inverno. Fazer programas caseiros, fondue, vinho e ficar embaixo das cobertas. Mas, há quem sofra com a estação mais fria do ano. Para esses, o período...
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10 dicas para se manter hidratado nestes dias secos do inverno
Não é só no verão se perde água. O corpo precisa estar hidratado para as funções vitais funcionarem corretamente É inverno e o tempo seco atinge muitas partes do Brasil,...
Cuidados ao praticar atividade física no inverno
Praticar exercícios no inverno requer cuidados especiais. Além de ser muito comum as pessoas “darem um tempo” durante a estação de frio, o que já prejudica um resultado de médio/longo...
11/jul
Dicas de inverno: beba água e use filtro solar
Beber água, usar filtro solar e hidratar a pele são hábitos essenciais que devem ser mantidos também no frio. O alerta é dado por especialistas porque nessa época as pessoas...
Não deixe que o frio diminua a quantidade de água que você ingere
O inverno faz cair, não só a temperatura, como o consumo de água. Com as baixas temperaturas é comum as pessoas “esquecerem” de tomar água durante o inverno. A vontade de...