03/maio
É Hora de Correr! A Primeira Prova
Muitos corredores ao ingressarem nesse esporte, pensam como e quando farão sua estreia em corridas. Qual o momento, distância e local ideal para cruzar sua primeira linha de chegada? É...
Tag: esporte
09/fev
É Hora de Correr! Primeiros Treinos
Dizem que depois da pessoa começar a correr, ela não consegue mais parar. Isso é bem verdade, mas pra isso precisamos fazer com que esses “primeiros passos” sejam dados da...
Itati e o 15º Congresso Internacional da Gestão trazem inspiração à capital gaúcha
O PGQP realizou o 15º Congresso Internacional da Gestão, o maior evento do mundo na área da Qualidade da Gestão. A edição deste ano ocorreu em Porto Alegre e, como sempre,...
A água e o desempenho dos músculos
Pesquisadores da Universidade de Birmingham, na Inglaterra, desconfiaram que a falta de preparo físico não é a única razão pela qual muitas pessoas ficam exaustas prematuramente. Depois de longo estudo,...
Furou pneu da bike e não tem câmara de ar? Confira 3 formas de ir para casa nessa situação
Na hora de pedalar, é importante é sempre levar câmara de ar reserva, e se possível um kit de remendo. Mas como muitas vezes só levamos a câmara de ar...