Tag: esporte

03/maio

É Hora de Correr! A Primeira Prova

Muitos corredores ao ingressarem nesse esporte, pensam como e quando farão sua estreia em corridas. Qual o momento, distância e local ideal para cruzar sua primeira linha de chegada? É...

09/fev

É Hora de Correr! Primeiros Treinos

Dizem que depois da pessoa começar a correr, ela não consegue mais parar. Isso é bem verdade, mas pra isso precisamos fazer com que esses “primeiros passos” sejam dados da...

A água e o desempenho dos músculos

Pesquisadores da Universidade de Birmingham, na Inglaterra, desconfiaram que a falta de preparo físico não é a única razão pela qual muitas pessoas ficam exaustas prematuramente. Depois de longo estudo,...
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