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Esportes em ascensão no Rio Grande do Sul

A prática de esportes é extremamente recomendada por médicos e educadores físicos como uma das providências mais saudáveis e eficazes para o tratamento dos mais variados distúrbios de saúde e, principalmente, como no combate ao stress.
A atividade física é indispensável ao bom funcionamento do nosso organismo como um todo. Exercitar-se, muito mais do que dar um visual mais bonito, mais atrativo, é uma atitude inteligente em relação a si próprio.
Não são poucos os estudos feitos a respeito do resultado da prática de esportes ou de uma atividade física disciplinada. A conclusão, pode-se dizer que é unânime, na confirmação de benefícios para saúde, melhoria da qualidade de vida e na prevenção e controle de vários problemas de saúde.
Conheça alguns dos resultados observados com a prática de atividades físicas :

  • diminuição os índices de mortalidade, principalmente por doenças cardiovasculares e coronarianas;
  • impedimento e/ou reta
  • rdo do aparecimento da hipertensão arterial e redução dos níveis de pressão arterial nos hipertensos;
  • menor risco de desenvolvimento de diabetes;
  • manutenção da força muscular, da estrutura e função das articulações;
  • alívio dos sintomas de depressão e ansiedade e melhora do humor.

Tendo isso em vista, a Itati resolveu ajudar você a achar os lugares ideais para praticar o esporte que você gosta.
Começando então, uma nova série, hoje vamos falar diretamente para aqueles que não dispensam um bom jogo Tênis logo cedo pela manhã ou à tardinha, depois do trabalho. Os locais em Porto Alegre que oferecem quadras de Tênis gratuitas são:
-Parque Tenístico José Montaury – Rua 24 de Outubro n° 211- Bairro Moinhos de Vento. São oferecidas aulas de tênis para pessoas a partir dos 10 anos.
-Parque Germania – Rua Ferdinand Kisslinger, 399 – Jardim Europa