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13/nov

Drinking Water: O aplicativo que incentiva você a beber água

Queimamos em média 2000 calorias diárias e a cada 15 calorias perdemos também uma colher de sopa de água, isso quer dizer que é de extrema importância repor em média oito copos de água por dia.

Mas, sabemos que muitas pessoas não tem esse hábito saudável. Foi pensando nisso, que criaram um aplicativo que lembra você ao longo do dia, que está na hora de beber água. Além de lembrar, ele contabiliza o número de copos que você já tomou. É muito simples de usar: Após baixar o aplicativo, você informa a quantidade de copos de água que pretende consumir no dia e ele vai lembrando você de beber água. Depois, você pode avaliar como está seu consumo de água através de um gráfico diário ou mensal.

O app trará benefícios com o simples fato de lembrar você de um hábito saudável!

A água mineral Itati acha importante incentivar a família gaúcha a beber água, pois se preocupa com a saúde e bem estar de todos!