Atividades físicas devem ser evitadas após as refeições
Quem não se lembra da mãe mandando não correr ou entrar na piscina logo depois do almoço que daria uma congestão? Pois a sabedoria de mãe tem comprovação científica. Segundo...
Categoria: Esporte
Os erros e os acertos na hora da musculação
No verão, muitas pessoas se encorajam a encarar uma academia na busca de apresentar um corpo escultural na estação do ano que mais se fica exposto. Porém, não basta só...
Atletas apoiados pela Itati são destaque na TVE
No Rio Grande do Sul, vivem 2,5 milhões de pessoas com algum tipo de deficiência. Muitas delas, não se acomodaram com sua situação e foram atrás de algum tipo de...
18/nov
Evite as seis lesões mais comuns em corredores
Escolha do calçado certo e treino muscular são essenciais para evitar esses problemas. Cada vez mais pessoas aderem à corrida como primeiro passo para perder peso e ter uma vida...
Itati e o 15º Congresso Internacional da Gestão trazem inspiração à capital gaúcha
O PGQP realizou o 15º Congresso Internacional da Gestão, o maior evento do mundo na área da Qualidade da Gestão. A edição deste ano ocorreu em Porto Alegre e, como sempre,...